Hopp direkte til innhold

Lavterskel Styrketrening

  • Sted: Folldal Friskliv
    2580
  • Fra: fredag 14.09.2018, kl. 10.00
  • Til: fredag 14.09.2018, kl. 11.00

Dette er et lavterskel tilbud innen styrketrening, og passer for de aller fleste. Programmet starter med oppvarming som utføres stående, men deler av oppvarminga kan også utføres sittende. Etter oppvarming er det trening hvor den enkelte kan velge hvilke apparater som passer best å bruke. Det er felles uttøying til slutt.