Hopp direkte til innhold
  • Sted: Folldal Friskliv
    2580 Folldal
  • Fra: fredag 22.02.2019, kl. 10.00
  • Til: fredag 22.02.2019, kl. 11.00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker. Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i. Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.

Det er ingen påmelding på denne aktiviteten, bare møt opp og bli med! Vi starter kl 10:00 og avslutter kl 11:00, møt gjerne opp 10-15 minutter før. Dette er styrketrening på lavterskelnivå. Ta på deg litt lette klær som tåler at du kan bli lett varm, spesielle treningsklær er ikke nødvendig. Husk å ta med innesko, og gjerne vannflaske. Pris pr. time: LHL-medlem kr 40,- Ikke medlem kr 50,- Faktureres etter endt sesong. Velkommen!