Hopp direkte til innhold

Trim trinn ! på kommunehuset

  • Sted: "Budeia"
    2484 Rendalen
  • Fra: torsdag 17.01.2019, kl. 11.00
  • Til: torsdag 17.01.2019, kl. 12.00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker. Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i. Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.

Plass til mange flere, og ta gjerne med naboen. Det er ikke bindende påmelding og trimmen er gratis. Etter treningsøkta samles vi til småsnakk over en kopp kaffe. Det er også mulig å kjøpe seg noe til kaffen, men det bekostes selv