Hopp direkte til innhold
  • Sted: Tynset svømmehall
    , 2500
  • Fra: lørdag 13.10.2018, kl. 10.00
  • Til: lørdag 13.10.2018, kl. 11.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Her kan alle som ønsker delta.