Hopp direkte til innhold

Fysisk aktivitet nivå 3

  • Sted: Rolland skole
    5115 Ulset
  • Fra: torsdag 17.10.2019, kl. 18.30
  • Til: torsdag 17.10.2019, kl. 20.00

Fysisk aktivitet nivå 3 for hjertesyke, lungesyke, slagrammede og pårørende. Husk at du kan justere intensiteten noe selv underveis i timen.

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time. Det er til tider høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening.

Ledige plasser. Møt opp til prøvetime og snakk med instruktør.