Hopp direkte til innhold

Trim i varmtvassbaseng

  • Sted: Husnestunet
    , 5460 Husnes
  • Fra: torsdag 05.04.2018, kl. 16.00
  • Til: torsdag 13.12.2018, kl. 17.30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser .

Kontakt Olav Johnsen for deltakelse, telefon 97121185.