Hopp direkte til innhold

Lungetrening i badet/hallen

  • Sted: Kuventræ
    ,
  • Fra: torsdag 22.08.2019, kl. 10.45
  • Til: torsdag 22.08.2019, kl. 11.30

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Kontaktperson Jonny Saltnes, tlf. 90083156