Hopp direkte til innhold

Vanntrim i oppvarmet basseng

  • Sted: Stord Kommunale Rehabiliseringssenter
    5417 Stord
  • Fra: torsdag 04.01.2018, kl. 18.00
  • Til: torsdag 04.01.2018, kl. 19.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Trim med egne utdannede instruktører.

Pris pr. time kr. 30,- som etterfaktureres. Påmelding til Olav Andreassen, 90785530