Hopp direkte til innhold
  • Sted: Stord Kommunale Rehabiliseringssenter
    5417 Stord
  • Fra: torsdag 03.01.2019, kl. 18.00
  • Til: torsdag 03.01.2019, kl. 19.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Påmelding ved fremmøte. Vanngymnastikk med egne instruktører. Betaling halvårsvis på etterskudd mot rekning, kr. 30,- pr. fremmøte.