Hopp direkte til innhold

Korona

Se vår temaside om korona

Viktig melding

Vanntrim i bassenget på Kjempesteinsmyra

  • Sted: Bassenget på Kjempesteinsmyra
    4950
  • Fra: onsdag 22.04.2020, kl. 14.05
  • Til: onsdag 22.04.2020, kl. 15.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Ingen påmelding.