Hopp direkte til innhold
  • Sted: Aqurama
    4608 KRISTIANSAND S
  • Fra: onsdag 05.08.2020, kl. 20.00
  • Til: onsdag 05.08.2020, kl. 21.00

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

For påmelding og mer informasjon, ta kontakt med Knut Sannes på tlf 456 02195. Obs, begrenset antall plasser. Treningene går på onsdager fra 20-21, oppmøte en halv time før.