Hopp direkte til innhold

Lavterskel trim med musikk

  • Sted: aktivitetsenteret på kommunehuset
    4760 BIRKELAND
  • Fra: mandag 20.09.2021, kl. 02.00
  • Til: mandag 20.12.2021, kl. 02.00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker.

Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i.

Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.

Kontakt Sissel på tlf 918 39 890 for å bli med.vi har plass til 15 stk hvert kurs