22.
august
Fysisk aktivitet nivå 1 (Kolstrim)
Tid
16:30
Sted
Frisklivsenteret Køyta
Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker.
Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i.
Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.
Påmelding/infor stilles til ansvarlig instruktør: Ruben Fredriksen, Mob. 970 87 913