Hverdagsmestring del 2
Kunnskap og erfaringsutveksling for å mestre hverdagen bedreLHL Hjerneslag Ung Oslo og Akershus og LHL Hjerneslag Ung Østfold inviterer til seminar med tema "Kunnskap og erfaringsutveksling for å mestre hverdagen bedre".
Erfarne fagfolk deler sin kunnskap og inspirasjon til hvordan man selv kan påvirke sin hverdag. For å kunne gjøre forandringer i livet er det viktig å ha den rette kunnskapen og dele erfaringer med andre som har vært igjennom lignende situasjoner.
Vi håper foredragene vil inspirere deg til å lære nye verktøy - og få nye ideer.
Seminaret består av faglig del, etterfulgt av erfaringsutveksling i grupper og plenum.
Det blir mange pauser.
Erfaringsutvekslingen vil skape en større deltagelse. Og for diskusjon om hvordan en kan bruke det man har lært i egen hverdag.
Vi håper mange ønsker å bli med oss på dette viktige seminaret og vi oppfordrer alle som er interesserte til å melde seg på så snart som mulig.
For mer informasjon eller påmelding ta kontakt med LHL Hjerneslag Ung Oslo og Akershus eller LHL Hjerneslag Ung Østfold.
Praktisk informasjon
Pris
Gratis
Rock’n’Roll Catering serverer pausemat og lunsj, samt kaffe og te.
Sted: Gamle Oppegård Rådhus
Kolbotnveien 30, Kolbotn. Det ligger ved siden av Kolbotn Torg kjøpesenter, og ikke langt fra Kolbotnvannet. Kommunestyresalen er nyoppusset. Bordene vil stå som et klasserom og det er skjerm på begge sider av talerstolen.
Reise hit
- Tog: Kolbotn togstasjon (lokaltog til Ski, kort gangavstand)
- Buss: 84E, fra Jernbanetorget, Bjørvika, til Kolbotn-krysset
- Bil og parkering: rett utenfor det gamle Rådhuset (med Easypark)
Program
| Tidspunkt | Aktivitet |
|---|---|
| 09.50 | Registrering |
| 10.00 | Velkommen |
| 10.30 | Fatigue og kognitive utfordringer etter hjerneslag Med Marianne Løvstad, er adjunkt professor i kognitiv og nevropsykologi, fagsjef i psykologi ved Sunnaas Sykehus. |
| 11.15 | Pause (frukt) |
| 11.30 | Spørsmål og svar |
| 11.45 | Pause |
| 12.00 | Erfaringsutveksling i grupper |
| LUNSJ | |
| 13.45 | Velkommen tilbake |
| 14.00 | Sterk hjerne med fysisk aktivitet Med Ole Petter Hjelle som har en bakgrunn som toppidrettsutøver, utdannet lege og har en doktorgrad i nevrologi og hjerneforskning. Han er førstelektor på Universitetet i Sørøst-Norge hvor han forsker og underviser ved Fakultet for helse- og sosialvitenskap. Ole Petter bruker faglig kunnskap, forskning og erfaringer i foredragene sine. |
| 14.45 | Pause (grønnsaker og dip) |
| 15.00 | Spørsmål og svar |
| 15.30 | Pause |
| 15.45 | Erfaringsutveksling i grupper |
| 16.15 | Pause |
| 16.30 | Oppsummering av dagen |