Hopp direkte til innhold
  • Sted: Storhøgda i Kommunehuset
    2484 Rendalen
  • Fra: torsdag 23.04.2020, kl. 11.00
  • Til: torsdag 23.04.2020, kl. 13.00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker. Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i. Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.

Vi inviterer alle som har lyst til å strekke litt på bein og armer til hyggelig trimtime med oss. Det blir 45 minutter med trening etter musikk og det er opp til den enkelte i hvilket tempo og intensitet du ønsker utføre aktiviteten. treningsøkten er gratis, men anbefaler ta med litt penger da vi samles til sosialt samvær i kantina etter treninga.