Tirsdagstrimmen

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker.

Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i.

Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.

Det er ikke nødvendig med påmelding, bare å møte opp. Etter trimmen får vi servert kaffe og smørbrød, dette koster kr 40,- Det er ingen betaling for å delta på trimmen. Velkommen!