Styrketrening

Vi har 2 instruktører på dette tilbudet. Den ene tar seg av ledelse på trimsykler, etter en økt med sykling kan hver enkelt bruke forskjellige treningsapparater den tiden som er igjen av timen. Den andre instruktøren leder trimmen som foregår i salen, med uttøyning som avslutning. Ta med vannflaske, innesko og et håndkle. Oppmøte ca 5 - 10 minutter før oppstart av aktivitetene. Pris pr time er kr 40,- for LHL-medlemmer, kr 50,- for ikke medlemmer.  Treningsavgiften faktureres etter endt sesongslutt.  Send gjerne en SMS med påmelding innen torsdag kveld for deltakelse påfølgende fredag  til Johannes på telefon 95226538  VELKOMMEN TIL TRIM!