28.
september
Likemannstrim Tretten
Tid
19:00
Sted
Tretten samfunshus
Gratis
Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene.
Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.
Det er bare å møte opp, ta med joggesko for innebruk. Avsluttes med sosialt samvær og litt å bite i.