Hopp direkte til innhold
  • Sted: Skogli helse og rehabilitering.
    2614 LILLEHAMMER
  • Fra: onsdag 27.10.2021, kl. 13.00
  • Til: onsdag 27.10.2021, kl. 14.00

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når.

Programmet gjennomføres hovedsakelig stående / gående i vannet og inneholder både kondisjon- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Kan bare møte opp. Det koster kr. 25,- pr. gang, kasserer sender ut regning 2 ganger i året. Det kreves nå at vi har en person med godkjent livredningskurs i vann, skjer det at vi ikke har det så blir vanntrimmen avlyst den dagen.