Hopp direkte til innhold

Matkurs 3 - God mat for hjerte og hjerne

  • Sted: Restauranten SMAK
    2380 BRUMUNDDAL
  • Fra: mandag 15.11.2021, kl. 17.00
  • Til: mandag 15.11.2021, kl. 20.30

HL Ringsaker, i samarbeid med restauranten SMAK i Brumunddal, inviterer til et matkurs for yngre, yrkesaktive og andre i Ringsaker, som sliter med høyt kolesterol og/eller blodtrykk,

Kurset skal bidra til kunnskap om sunt kosthold og gi praktiske tips til matlaging hjemme. Deltakerne skal, sammen med instruktør/kokk, tilberede og deretter spise et sunt middagsmåltid i løpet av de tre kurskveldene (fisk, kylling og vegetar).

Første timen på hvert kurs vil en ernæringsfysiolog fra Sykehuset Innlandet, gi tips og råd om kolesterolsenkende mat.

Kurset går over tre kvelder 15.11, 22.11 og 29.11 fra kl. 17 - 20.30. Maks deltakerantall er satt til 9. Alle deltakere må være fullvaksinerte.

Kursavgift kr. 600 for medlemmer i LHL Ringsaker og kr. 1 000 for andre. Påmelding med navn og kursnr, mobil og e-post sendes til Per Buvik, mobil 90 10 00 12 eller til e-post: innen søndag 26.9 Kursene er støttet med tilskudd fra Stiftelsen DAM.