Hopp direkte til innhold

Matkurs 3 - God mat for hjerte og hjerne

  • Sted: Restauranten SMAK
    2380 BRUMUNDDAL
  • Fra: mandag 07.02.2022, kl. 17.00
  • Til: mandag 21.02.2022, kl. 20.30

LHL Ringsaker, i samarbeid med restauranten SMAK i Brumunddal, inviterer til det 3. og foreløpig siste matkurs. Kurset er åpent for alle, men retter seg særlig mot de som sliter med høyt kolesterol eller blodtrykk.

Kurset skal bidra til kunnskap om sunt kosthold og gi praktiske tips til matlaging hjemme. Deltakerne skal, sammen med instruktør/kokk, tilberede og deretter spise et sunt middagsmåltid i løpet av de tre kurskveldene (fisk, kylling og vegetar).

Første timen på kurset vil en ernæringsfysiolog fra Sykehuset Innlandet, gi tips og råd om et hjertevennlig kosthold.

Kurset går over tre kvelder 7.2, 14.2 og 21.2 fra kl. 17 - 20.30. Maks deltakerantall er satt til 9. Alle deltakere må være fullvaksinerte.

Kursavgift kr. 600 for medlemmer i LHL Ringsaker og kr. 1 000 for andre. Påmelding med navn, mobil og e-post sendes til Per Buvik, mobil 90 10 00 12 eller til e-post: . Kursene er støttet med tilskudd fra Stiftelsen DAM.