Hopp direkte til innhold
30. august

Helsetrim

Tid 16:45 Sted Raufoss Skole gymsal.

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker.

Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i.

Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående. Åpent for ikke-medlemmer også.

Møt opp i god tid, da dørene låses.

Påmelding på SMS til Åge Sinnerud til 41641534