Hopp direkte til innhold
  • Sted: Sif-Tun, Skarbøvika
    6006 ÅLESUND
  • Fra: mandag 04.10.2021, kl. 11.00
  • Til: mandag 13.12.2021, kl. 13.00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker.

Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i.

Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.

Vi setter et foreløpig tak på 10 deltakere på denne aktiviteten. Mer informasjon og påmelding hos Liv, tlf 986 78 044 eller Anne 959 28 086. LHLs arrangementer og aktiviteter er forbeholdt personer som har mottatt 2 vaksinedoser. Dette av hensyn til alles trygghet. Husk at godt innarbeidede rutiner for å unngå smitte fortsatt gjelder når vi vender tilbake til en mer vanlig hverdag: vasker hendene jevnlig og grundig holder god avstand til andre, minimum 1 meter bruker papirlommetørkle eller albuen ved hosting og nysing holder deg hjemme dersom du er syk eller har symptomer på sykdom