Hopp direkte til innhold

Trim for alle Nivå 2 Langevåg

  • Sted: Molvær senter, Langevåg
    6030 LANGEVÅG
  • Fra: mandag 25.10.2021, kl. 16.30
  • Til: mandag 25.10.2021, kl. 18.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene.

Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Vi setter et tak på 15 deltakere slik at den enkelte får godt utbytte av trimmen. Mer informasjon og påmelding hos Åse, 418 52 348 LHLs arrangementer og aktiviteter er forbeholdt personer som har mottatt 2 vaksinedoser. Dette av hensyn til alles trygghet. Husk at godt innarbeidede rutiner for å unngå smitte fortsatt gjelder når vi vender tilbake til en mer vanlig hverdag: vasker hendene jevnlig og grundig holder god avstand til andre, minimum 1 meter bruker papirlommetørkle eller albuen ved hosting og nysing holder deg hjemme dersom du er syk eller har symptomer på sykdom