Hopp direkte til innhold
22. september

Trim med LHL Nivå 2 Volsdalen

Tid 17:30 Sted Volsdalen skole, gymsalen
Gratis

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene.

Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Ta gjerne kontakt med LHL Ålesund Sula og Giske om du lurer på noe. Det er ingen påmelding på denne aktiviteten . Det blir ikke trim i skolens høstferie - uke 41.