Hopp direkte til innhold
5. september

Trim med LHL Vanntrim Moa

Tid 19:30 Sted Moa Svømmehall

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når.

Programmet gjennomføres hovedsakelig stående / gående i vannet og inneholder både kondisjon- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

 

Påmelding til Liv på telefon 971 14 575 Egenandel kr 400 for medlemmer / kr 750,- for ikke-medlemmer frem til jul.