Hopp direkte til innhold
25. mars

Vanntrim - Aspøy skole

Tid 16:00 Sted Aspøy barneskole
0,-

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når.

Programmet gjennomføres hovedsakelig stående / gående i vannet og inneholder både kondisjon- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Det er ingen påmelding på denne aktiviteten. Kontakt Reidun på tel 911 34 675 for mer info.