Hopp direkte til innhold

Helsetrim for damer og herrer

  • Sted: Tennfjord skole
    6264 TENNFJORD
  • Fra: onsdag 13.10.2021, kl. 19.00
  • Til: onsdag 13.10.2021, kl. 20.30

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene.

Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Kontaktpersoner:
Arild Vadset tlf. 90788488