Hopp direkte til innhold
  • Sted: Arbeideren AL
    8445 MELBU
  • Fra: torsdag 02.09.2021, kl. 11.00
  • Til: torsdag 02.09.2021, kl. 12.00

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker.

Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i.

Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.

LHLs arrangementer og aktiviteter er forbeholdt personer som har mottatt 2 vaksinedoser. Dette av hensyn til alles trygghet.

Husk at godt innarbeidede rutiner for å unngå smitte fortsatt gjelder når vi vender tilbake til en mer vanlig hverdag:

  • vasker hendene jevnlig og grundig
  • holder god avstand til andre, minimum 1 meter
  • bruker papirlommetørkle eller albuen ved hosting og nysing
  • holder deg hjemme dersom du er syk eller har symptomer på sykdom
Påmelding til instruktør ved oppmøte. Ingen kursavgift. Pga Covid er det begrenset antall deltakere pr. time.