Hopp direkte til innhold
1. september

Trim

Tid 11:00 Sted Arbeideren AL
Gratis

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker.

Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i.

Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.

Påmelding til instruktør ved oppmøte. Aktiviteten er gratis. HUSK innesko.