Hopp direkte til innhold
8. mars

Vanntrim

Tid 19:30 Sted Øybadet
0,-

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når.

Programmet gjennomføres hovedsakelig stående / gående i vannet og inneholder både kondisjon- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Påmelding til instruktør ved oppmøte, eller til studieleder. Aktiviteten koster kr, 600,- halvår for 1 x pr uke og kr. 1200,- for 2 x. Betales til LHL Hadsel, kontonr. 4570.17.77550, husk å anfør navn på deltaker. Denne aktiviteten følger skoleruta, dvs når skolen har ferie/fri er bassenget ikke tilgjengelig.