Hopp direkte til innhold

Trim varmtvannsbasseng

  • Sted: Ranahallen, Moheia bad
    ,
  • Fra: onsdag 29.09.2021, kl. 11.00
  • Til: onsdag 29.09.2021, kl. 12.00

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når.

Programmet gjennomføres hovedsakelig stående / gående i vannet og inneholder både kondisjon- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Påmelding og registrering ved oppmøte: navn, fødselsår og tlfnr. Opplegget i bassenget varer ca 1 klokketime. Det koster kr 50,- pr gang, som faktureres etterskuddsvis. NB: Inntil videre følger vi rådet fra LHL sentralt: Alle som deltar på våre arrangementer må være fullvaksinert mot covid - 19. Velkommen til dyst ):