Hopp direkte til innhold

Vv-basseng trim

  • Sted: Ranahallen, Moheia bad
    ,
  • Fra: mandag 02.11.2020, kl. 15.00
  • Til: mandag 02.11.2020, kl. 16.00

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

NB viktig å følge anvisninger omkring koronatiltak.

Påmelding ved oppmøte, og husk å oppgi navn og tlfnr til gruppens leder. Det koster 50 kr pr gang, som faktureres i etterkant. For resten av dette året, betyr det etter siste bassengdag før jul. Viktig å lese oppslag om praktiske ordninger som gjør det trygt å bruke bassenget.