Hopp direkte til innhold

Varmtvann trim Flekkefjord

  • Sted: Ueneshallen
    ,
  • Fra: fredag 05.06.2020, kl. 14.45
  • Til: fredag 05.06.2020, kl. 15.45

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Ansvarlig instruktør: Marit Refsland, Mobil: 97730790