Hopp direkte til innhold
  • Sted: Saga FT
    7725 Steinkjer
  • Fra: tirsdag 13.04.2021, kl. 16.00
  • Til: tirsdag 13.04.2021, kl. 17.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene.

Programmet passer best for dem med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Påmelding

  • Saga FT, telefon 951 37 667
  • eller LHL Steinkjer, telefon 416 87 648

Det forutsettes medlemskap i LHL. I tillegg må man betale månedskort på treningssenteret.

Månedskortet er et rabattert medlemskap, og det gir deg anledning til å benytte treningssenterets fasiliteter i åpningstiden.

Sprekere-tilbudet er ledet av fagutdannet instruktør på alle treningene. Det er fullt mulig å ta del i noen treninger uten kostnader for å prøve om dette er noe du ønsker å melde deg inn i.

Velkommen!