Hopp direkte til innhold
  • Fra: torsdag 14.01.2021, kl. 16.00
  • Til: torsdag 14.01.2021, kl. 17.00

Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene. Programmet passer best for de med litt redusert fysisk kapasitet og yteevne, men man bør kunne stå og gå/løpe i nærmere en hel time.

Påmelding hos Saga FT tlf 951 37 667 eller via LHL tlf 41687648. Det fordrer å ha medlemskap i lhl, i tillegg må man betale månedskort på treningssenteret. Månedskortet er et rabbatert medlemsskap, samt det gir deg anledning til å benytte treningssenterets fasiliteter i åpningstiden. Sprekere-tilbudet er ledet av fagutdannet instruktør på alle treningene. Det er fullt mulig å ta del i noen treninger uten kostnader for å prøve om dette er noe du ønsker å melde deg inn i. Velkommen