- Sted: Bakerisalen (Åfjord Frivilligsentral)
7170 Åfjord - Fra: tirsdag 15.10.2019, kl. 11.30
- Til: tirsdag 15.12.2020, kl. 13.30
Dette programmet har moderat intensitet. Du kan velge å ta i skikkelig og få en betydelig treningseffekt, men du kan også velge å ta det litt roligere ved for eksempel å gå i stedet for å løpe i intervalløktene.
Programmet varierer, Noen ganger brukes LHLs trenings-CD, nivå 2, og noen ganger vanlig sirkeltrening.
Øvelsene tilrettelegges den enkelte.
(LHL Åfjord samarbeider med Utviklingsenheten i Åfjord kommune, som tar en deltakeravgift på kr 250,- pr halvår) LHL-medlemmer får et treningstilskudd på inntil kr 400,- pr år.
Det er ingen påmelding. Ønsker dere mer informasjon om treningstilbudet, kontakt Wenche Winther, tlf. 922 95 422. Velkommen!