Hopp direkte til innhold
  • Sted: Storstua, Tiller helse og velferdssenter
    7075 Tiller
  • Fra: mandag 05.10.2020, kl. 18.00
  • Til: mandag 14.12.2020, kl. 19.30

Det blir gratis trim i Storstua på Tiller helse og velferdssenter hver mandag fra kl.18 – 19.30

.  «Fysisk aktivitet nivå 1» er et treningsprogram med moderat til lav intensitet. Programmet passer for de fleste, uavhengig om det skyldes lunge-/hjerte sykdom eller andre årsaker.

Øvelsene gjøres sittende på en stol eller stående. Dette er bra trening for blant annet smidighet og lunge kapasitet – og man blir svett.  J

Etter treningen kaffe og noe og bite i. Sosialt og hyggelig.

VELKOMMEN

Påmelding ved oppmøte