Hopp direkte til innhold
  • Sted: Storstua, Tiller helse og velferdssenter
    7075 Tiller
  • Fra: mandag 02.11.2020, kl. 18.00
  • Til: mandag 02.11.2020, kl. 20.00

Det blir gratis trim i Storstua på Tiller helse og velferdssenter hver mandag fra kl.18.- 20.00.

"Fysisk aktivitet nivå 1" er et treningsprogram med moderat til lav intensitet. Programmet passer for de fleste, uavhengig om det skydes lunge-/hjerte sykdom eller andre årsaker.

Øvelsene gjøres sittende på en stol eller stående. Dette er bra trening for blandt annet smidighet og lunge kapasitet - man blir svett. 

Etter treningen - kaffekos. Sosialt og hyggelig.

Alle er velkommen. Ta med en venn

Påmelding ved oppmøte.