Hopp direkte til innhold

LHL Røros, ledet trening i sal

  • Fra: torsdag 18.06.2020, kl. 17.00
  • Til: torsdag 18.06.2020, kl. 18.00

Dette programmet er intensivt. Det vil si at en skal bli svett og andpusten. Fysisk aktivitet nivå 3 krever at du kan stå og løpe/gå i en hel time. Det er til tider høyt tempo og kan passe godt til de som har trent noe før. Men det er ikke noe i veien for at du prøver deg selv om du har mindre erfaring med trening. Opplegget følger instruksjoner fra CD utarbeidet av LHLs fysioterapeuter.

Påmelding ved Oppmøte. Info: Yngve Lien 41101322