Hopp direkte til innhold
  • Sted: Røros Rehabilitering
    7374 RØROS
  • Fra: onsdag 19.08.2020, kl. 15.30
  • Til: onsdag 19.08.2020, kl. 17.00

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Treningsavgift: kr 500,- pr halvår (Ikke medlemmer: kr 1000). Påmelding ved oppmøte. Treningsavgift betales til konto: 4280 05 37287 Dersom du har betalt deltakeravgift for vårhalvåret, så dekker det også høstens treninger. Påmeldte kan delta på alle svømmegruppene så lenge det ikke blir for fullt i bassenget samt sal-/styrketrening og spinning. NB! En trenger ikke å kunne svømme for å være med på trening i bassenget. Unngå å bruke parfymert såpe/shampo! (På Rehab´n er det til enhver tid brukere med lungesykdom som er meget allergisk for parfymetilsetninger. Du får kjøpt godkjent dusjsåpe/shampo i ekspedisjonen).