Hopp direkte til innhold
  • Sted: Bevegelsessentret ved St. Olav
    7030 TRONDHEIM
  • Fra: torsdag 16.01.2020, kl. 14.00
  • Til: torsdag 11.06.2020, kl. 15.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Kontaktperson: Viggo Olesen tlf 41794508