Hopp direkte til innhold

Korona

Se vår temaside om koronavirus

Viktig melding
  • Sted: Bevegelsessentret ved St. Olav
    7030 TRONDHEIM
  • Fra: tirsdag 14.01.2020, kl. 17.00
  • Til: tirsdag 09.06.2020, kl. 18.00

Trimprogrammet "vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når. Programmet gjennomføres hovedsakelig stående/ gående i vannet og inneholder både kondisjons- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Påmelding: Brit Utaker tlf 92253314