Hopp direkte til innhold
  • Sted: Varmtvannsbasseng i Stasjonsvegen
    Vikhammer
  • Fra: onsdag 01.09.2021, kl. 15.00
  • Til: mandag 13.09.2021, kl. 16.00

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når.

Programmet gjennomføres hovedsakelig stående / gående i vannet og inneholder både kondisjon- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Påmelding til Lars Midtbø, tlf 99784948. Det trengs vikarer som kan delta på kort varsel når noen er syke.