Hopp direkte til innhold
  • Sted: P-plass Småsetran/ring 94436877 med info om endret oppmøte
    7374 RØROS
  • Fra: tirsdag 17.08.2021, kl. 10.00
  • Til: tirsdag 17.08.2021, kl. 13.00

Turen er både sosial og gir god gtrening. Noen bruker staver.

Undersøkelser har vist at bruk av staver på gå-turen gir økt effekt på hjerte/kretsløpsfunksjonene. Det vil si at en halvtimes tur med gåstaver gir større gevinst for kondisjon/utholdenhet enn en tilsvarende tur uten staver.

Bruk av staver er også en enkel form for styrketrening. Spesielt for armer, skuldre og overkropp bidrar stavbruken til økt styrke. 

Ingen påmelding eller deltakeravgift. Info: Brit Testad, 94436877