Hopp direkte til innhold
28. februar

Trim Nivå 1

Tid 18:00 Sted Storstua, Tiller helse og velferdssenter
0,-

Gratis trim i Storstua på Tiller helse og velferdssenter, hver mandag
  «Fysisk aktivitet nivå 1» er et treningsprogram med moderat til lav intensitet. Programmet passer for de fleste, uavhengig om det skyldes lunge-/hjerte sykdom eller andre årsaker.

Øvelsene gjøres sittende på en stol eller stående. Dette er bra trening for blandt annet smidighet og lunge kapasitet – og man blir svett.  J

Etter treningen - kaffekos. Sosialt og hyggelig.

 

Påmelding ved oppmøte