28.
februar
Trim Nivå 1
Tid
18:00
Sted
Storstua, Tiller helse og velferdssenter
0,-
Gratis trim i Storstua på Tiller helse og velferdssenter, hver mandag
«Fysisk aktivitet nivå 1» er et treningsprogram med moderat til lav intensitet. Programmet passer for de fleste, uavhengig om det skyldes lunge-/hjerte sykdom eller andre årsaker.
Øvelsene gjøres sittende på en stol eller stående. Dette er bra trening for blandt annet smidighet og lunge kapasitet – og man blir svett. J
Etter treningen - kaffekos. Sosialt og hyggelig.
Påmelding ved oppmøte