Trim nivå 1

Gratis trim nivå 1, på Saupstad velferdssenter, hver mandag fra kl. 12.30

Vi trener ca 1 time, og har kaffe og noe å bite i på Saupstad bydelskafe.

Treningsprogram med moderat til lav intensitet. Passer for de fleste, uavhengig om det skyldes lunge-/hjerte sykdom eller andre årsaker. Fin trening for smidighet og balanse. (En stol å støtte seg til.)

Kontaktperson:

Gerd Thoresen, telefon 976 16 720