Hopp direkte til innhold

Saltrening nivå 1, ledet

18. oktober

Saltrening nivå 1, ledet

Tid 10:30 Sted Samfunnshuset i Dalsbygden

Dette programmet har moderat til lav intensitet og er i hovedsak basert på treningsprinsipper for de med redusert funksjonsnivå, uavhengig om det skyldes lungesykdom, hjertesykdom eller andre årsaker.

Programmet passer for de fleste, og treningseffekten avhenger av hvor mye man tar i.

Øvelsene gjøres sittende på stol eller stående.

Påmelding ved oppmøte. Deltakeravgift: kr 200. Gjelder også for styrke, sal og spinning Info: Sidsel Eggen, 90890019