Hopp direkte til innhold

Vannntrening ledet

25. april

Vannntrening ledet

Tid 19:30 Sted Røros rehabilitering
0,-

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når.

Programmet gjennomføres hovedsakelig stående / gående i vannet og inneholder både kondisjon- og styrkeøvelser som utføres til musikk.

Påmelding ved oppmøte. Deltakeravgift kr 400,- for 2022. Gjelder også sal, styrke og spinning. Info: Estrid Løkken, 90627488