Hopp direkte til innhold

Vanntrening for de med fysiske utfordringer, ledet

17. august

Vanntrening for de med fysiske utfordringer, ledet

Tid 15:30 Sted Røros rehabilitering

Trimprogrammet "Vanntrim" har moderat intensitet, og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig. Oppdriften i vannet gjør at vi føler oss lettere, og mange opplever at de klarer mer når.

Programmet gjennomføres hovedsakelig stående / gående i vannet og inneholder både kondisjon- og styrkeøvelser 

Påmelding ved oppmøte. Info: Torill Engan, 97521535 Deltakeravgift: kr 500 Eventuelle medhjelper: gratis